Regler för padel

Oavsett om du precis har börjat eller om du är en erfaren padel-spelare kan du vara förvirrad över reglerna för padel. Det är därför vi har sammanställt denna ultimata guide till reglerna för padel. I den första delen av den här guiden ger vi dig en snabb översikt över de viktigaste padelreglerna för att hjälpa dig att komma igång.

I den andra delen av guiden kan du läsa den fullständiga uppsättningen av padelregler från International Padel Federation. Med den här guiden är det vår avsikt att göra det möjligt för dig att hitta rätt beslut, oavsett vad du är osäker på i padelreglerna.

Padelregler - snabb översikt för nya spelare

Som ny padel-spelare behöver du lära dig de grundläggande reglerna för att komma igång med spelet. I det följande ger vi dig en kort översikt över de viktigaste padelreglerna, inklusive banans dimensioner, serve, poängsystem, utrustning och hur man vinner ett rally i padel.

Om padel

• Padel spelas oftast som dubbel med två spelare på varje sida av nätet.
• Jämfört med andra racksporter är padel mer lättillgängligt för de flesta eftersom det inte är lika tekniskt krävande (åtminstone i början).
• Padel är också mindre fysiskt krävande, vilket innebär att människor i alla åldrar kan delta och att risken för allvarliga fotleds-, knä- och höftskador minskar. 
• Det är en social sport med 4 spelare, vilket är anledningen till att många också använder padel för nätverkande, företagsevenemang och allmänt som en rolig träningsform.

Padelbanan

• En padelbana med måtten 10 x 20 meter. En singelbana för padel mäter 6 x 20 meter.
• Banan är delad i två med ett nät i mitten.
• Banan är omgiven av glasväggar och metallgaller som kan användas i spelet.

Hur gör man för att få poäng i padel?

• Poängsystemet i padel är detsamma som i tennis (med vissa variationer).
• Man spelar bäst av 3 set. Ett set vinns av det första paret som vinner 6 spel med en minsta fördel på 2 spel.
• Om ställningen är 5-5 spelas setet till 7. Om ställningen är 6-6 avgörs setet genom ett tiebreak till 7 poäng. Tiebreak måste vinnas med en minsta fördel på 2 poäng.
• Poängräkningen i ett spel är 0, 15, 30, 40 och game. Om ställningen är 40-40 (deuce) har ni före matchstart kommit överens om huruvida ni ska vinna matchen med en minsta fördel på två poäng eller om ni ska spela en avgörande poäng, dvs. vinnaren av nästa poäng vinner matchen (golden point).

Hur man gör en serve i padel

• Varje rally börjar med en serve. Serven har en 1:a serve och en 2:a serve.
• Samma spelare servar under hela matchen. I slutet av matchen skickas serven vidare till motståndarparet.
• Serven måste vara en underhandsserv, som måste slås från midjan eller nedanför.
• Serven måste slås diagonalt in i motståndarens service box, där den måste träffa marken först. Den får inte träffa nätet eller glasväggen direkt, och den får inte heller studsa en gång i service boxen och in i nätet. Om bollen träffar den vita servicelinjen är den giltig.

Hur man vinner en padel-duell?

• Bollen är förlorad om den träffar marken två gånger på samma planhalva.
• Bollen är förlorad om den slås direkt in i banans glasväggar eller galler.
• Bollen är förlorad om du träffar nätet med ditt padelrack eller din kropp.
• Bollen är förlorad om den träffar dig på kroppen - även om du eller din partner därefter lyckas returnera bollen. 
• Efter serven (som inte kan returneras med en volley) kan du slå bollen antingen direkt med en volley eller där bollen har studsat en gång på marken.
• Bollen måste landa på motståndarens planhalva och träffa planytan.
• Du får låta bollen studsa på din egen planhalva, sedan studsa tillbaka mot glasväggen eller gallret och returnera den innan bollen träffar marken en andra gång.
• Du får returnera bollen genom att slå den i glasväggen på din egen planhalva så att den landar på motståndarens planhalva. Du får inte slå bollen i metallgallret på din egen planhalva.

Vilken utrustning behöver du för padel?

• Varje spelare behöver ett padelrack.
• Ett rör med 3 bollar är tillräckligt för en padelmatch. 
• Skor är ofta underskattade. En riktig padelsko är helt klart att föredra. Undvik olika löparskor och vanliga inomhusskor, då yttersula, stöd och stötdämpning inte lever upp till de krav som ställs på padel.
• Läs mer i denna guide om padelutrustning.

Den kompletta uppsättningen padelregler från International Padel Federation

Om du är osäker på en specifik situation på padelbanan kan du behöva bläddra i den fullständiga uppsättningen regler för att hitta svaret på din fråga. Dyk ner i den fullständiga uppsättningen regler för internationella padelturneringar från International Padel Federation (PadelFip).